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Wie du die Schwingungen deines Wohnraumes verbessern kannst und die eigene Energiefrequenz erhöhst

Du hast wahrscheinlich schon oft gehört, dass Menschen in einer bestimmten Energiefrequenz schwingen. Aber wie verhält es sich mit Räumen? Tatsächlich können auch Räume Energie aufnehmen. Wir spüren das besonders stark, wenn wir einen Raum betreten in dem gerade ein Streitgespräch stattgefunden hat.


Je höher die Energiefrequenz einer Person ist, desto wohler fühlen wir uns in ihrer Nähe. Genauso verhält es sich auch mit Räumen. Bei entsprechender Schwingung, wird ein Raum zu einem Ort, an dem wir entspannen, unsere Batterien aufladen und unsere Stimmung heben können.


Mit diesem Post möchte ich dir ein paar Ideen und Möglichkeiten an die Hand geben, damit du die Energien deines Zuhauses oder deines Büros erhöhen kannst, so dass sie sich positiv auf deine Stimmung, deine Gesundheit und deine eigene Energiefrequenz auswirken.


1. Miste aus


Das Entfernen unordentlicher Ecken oder das Ausmisten von Gegenständen und Dingen, die wir nicht mehr zwingend brauchen, kann sehr befreiend sein. Schau dich einmal gründlich um und überlege dir was dir wirklich wichtig ist und wovon du dich trennen könntest. Studien zu Minimalismus haben gezeigt, dass weniger zu besitzen glücklich machen kann.


Reduziere auch deine Garderobe. Sortiere alles aus, was du seit einem Jahr nicht mehr angezogen hast. Achte beim Kauf lieber auf Qualität statt auf Quantität. So tust du gleichzeitig auch etwas für die Umwelt. Frage dich beim nächsten Frustkauf, ob du das Teil wirklich brauchst. Es macht langfristig glücklicher in ,,Erfahrungen'' zu investieren statt in Dinge. Seminare besuchen, gute Bücher lesen, Zeit mit Menschen verbringen, ein Instrument lernen, einen Trip machen, die Liste ist unendlich lang.


2. Kräuter verbrennen


Die Verbrennung von Kräutern wird seit Jahrtausenden eingesetzt, um die Luft von Verunreinigungen durch Bakterien und Viren zu reinigen. Es wird auch als traditionelles Ritual verwendet, um die Raumenergie zu verändern und klären. Verwendet werden getrocknete Kräuter wie Salbei, Kiefer, Rosmarin und Lavendel. Sie werden angezündet, die Flamme aber schnell wieder gelöscht, so dass das trockene Bündel vor sich hin räucheln kann. Sowohl die heilende Wirkung als auch der Duft der Kräuter, werden an die Raumluft abgegeben. Das Ritual kann verwendet werden wenn man in ein neues Haus zieht, ein Gast das Haus verlässt, jemand im Haus krank war, es einen Streit gab oder auch vor der Meditation.

3. Ätherische Öle


Ätherische Öle reinigen das Zuhause und können sehr positiv auf die Stimmung wirken. Viele haben auch antibakterielle Eigenschaften zur Beseitigung von Viren und Bakterien in der Luft.

Um die Schwingung im Wohnraum zu erhöhen, gelten Rose, Basilikum, Zypresse, Weihrauch, Wacholder, Lavendel, Myrrhe, Salbei, Pfefferminze, Sandelholz, Zimt, Rosmarin und Eukalyptus als empfehlenswert.

Wenn du keinen Diffusor oder eine Duftlampe besitzt, kannst du dir mit einer einfachen Spühflasche dein eigenes Raumspray mischen (z.B. 1 Esslöffel Wodka, 6 Esslöffel gefiltertes Wasser und 10 bis 40 Tropfen ätherische Öle deiner Wahl).


4. Himalaya-Salzlampe

Die sanft glühende Salzlampe unterstützt die energetische Reinigung und schafft eine Aura der Ruhe. Da sie Wasser anzieht, hat sie die unglaubliche Kraft Staub, Pollen, Rauch und andere Verunreinigungen aus der Luft zu entfernen. Himalaya-Salzlampen geben negative Ionen ab, was bedeutet, dass sie das Energieniveau erhöhen, statische Elektrizität entfernen, elektromagnetische Strahlung neutralisieren, den Schlaf fördern und die allgemeine Stimmung verbessern.

5. Musik


Musik ist mehr als nur Unterhaltung oder eine Kunstform. Sie kann eine beruhigende und heilende Wirkung auf den ganzen Körper haben und nach Feng Shui, die Schwingung im Raum verändern. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die richtige Art von Musik Schmerzen lindert, Herz, Blut und Immunsystem sowie das Lernen fördert, Müdigkeit bekämpft und den Schlaf verbessert. Finde heraus, welche Musik dir wann und wofür gut tut.


6. Pflanzen und frische Blumen

Zeit in der Natur zu verbringen hat, wissenschaftlich erwiesen, enorme positive Auswirkungen auf unseren Organismus, auf unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden. Sogar Depressionen können verringert werden. In diesem Kontext wird von Öko-Therapie gesprochen. Im Gegensatz zu unseren Ahnen, verbringen wir heute den größten Teil unserer Zeit in geschlossenen Räumen. Mit der Natur, in Form von Topfflanzen oder auch frischen Schnittblumen, kannst du positive Energie in dein Zuhause bringen. Dabei sollen einige Pflanzen förderlicher zur Hebung der positiven Energie im Haus wirken als andere. Empfohlen werden Kakteen, Bambus, Jasmin, Lavendel, Miniaturrosen, Rosmarin, Minze, Chrysanthemen, Aloe Vera und Orchideen. Insbesondere im Schlafzimmer sollen diese Arten sich förderlich auf Luftqualität und Schlaf auswirken.


7. Kristalle


In Bezug auf Kristalle habe ich persönliche kaum Erfahrungswissen. Geschichtlich lässt sich ihre Verwendung zur Heilung bis in die Antike zurückverfolgen. Die Sumerer fertigten Zaubertränke aus Quarz, die Griechen trugen Amethyste als Amulett und die Chinesen verwendeten Jade in der Medizin.

Auch im Zuhause soll ihre Verwendung zahlreiche positive Wirkungen haben. Da gibt es zum Beispiel den Rauchquarz, dem man nachsagt, dass er negative Energien löst oder den Rosenquarz, der die Energie des Herzens öffnen und heilen soll. Der Karneol soll derweil Glück anziehen sowie Kreativität und Lebensfreude fördern. Dies sind aber nur einige wenige Beispiele. Im Internet oder im Fachgeschäft wirst du weitere zahlreiche Informationen dazu erhalten.

8. Farben


Die Farben, die in unserem Haus verwendet werden, sind ein direktes Spiegelbild unserer Persönlichkeit und können unsere Stimmungen und Gedanken beeinflussen - auf subtilste Weise!

Unsere Reaktionen auf Farben sind individuell, daher solltest du sorgfältig darauf achten oder herausfinden, was sich für dich richtig anfühlt. Tendenziell lässt sich feststellen, dass Rot das Energieniveau eines Raumes erhöht, Adrenalin erzeugt und unser Blut in Wallung bringt. Es kann für manche Menschen und Räume zu stimulierend sein. Gelb wirkt energetisierend und erhebend, spiegelt Sonnenlicht und signalisiert Glück. Insbesondere bei Menschen die zu Depressivität neigen, oder auch in der dunklen Jahreszeit, können sich Gelbtöne sehr förderlich auswirken. Blau kann beruhigend, entspannend und beruhigend auf uns wirken, aber auch Trauergefühle hervorrufen. Grün gilt als die erholsamste Farbe für das Auge. Es fördert Wohlbefinden, Ruhe und Wachstum. Dunkle Töne wie Lila, werden mit Luxus, Kreativität und Dramatik assoziiert. Leichtere Versionen bringen die gleiche erholsame Qualität wie Blau, aber mit mehr Wärme. Orange weckt Spannung, Begeisterung und hebt die Energie im Raum.


9. Kerzen


Kerzen werden seit Jahrtausenden verwendet, um Licht und Wärme zu spenden, Ruhe zu vermitteln und Feste zu zelebrieren. Ihr tiefes gelbes Leuchten wirkt hypnotisch und reflektierend. Die Energiefrequenz in Räumen kann mit Hilfe von Kerzen erhöht werden, sofern man die richtigen wählt. Die Mehrzahl der im Handel erhältlichen Kerzen sind eher schädlich für unsere Gesundheit und führen zu einer schlechten Luftqualität. Förderlich sind zum Beispiel Kerzen auf Sojabasis, die mit natürlichen ätherischen Ölen aromatisiert sind. Lasse dich auch hierzu im Fachhandel beraten.


10. Frische Luft


Ein stickiges, sauerstoffarmes Zuhause kann zu Lethargiegefühlen und schlechter Laune führen. Steigere deine Lebensqualität indem du für ein gutes Raumklima sorgst. Schon das Einlassen von ein paar Minuten frischer Luft, jeden Morgen und Abend, wirkt reinigend und verjüngend. Mit der Erhöhung des Sauerstoffgehaltes wirst du dich nach kurzer Zeit energiegeladener fühlen, besser schlafen und allgemein etwas für deine Gesundheit tun. Um die Luft in deinen Räumen frisch zu halten, solltest du außerdem möglichst auf chemische Reinigungsmittel und Raumsprays verzichten, Wäsche nicht lange liegenlassen und die Betten deines Haustieres sauberhalten.


11. Meditation


Ich kann gar nicht genug davon schwärmen, welch wundervolle und kraftvolle Auswirkungen die Meditation auf unseren Organismus hat. Neben vielen anderen wichtigen Wirkmechanismen auf Körper und Geist, kannst du, durch positives Denken, klare Intentionen und eine fokussierte Perspektive, deine eigene Energiefrequenz erhöhen! Dadurch wirst du dich ausgeglichener, glücklicher und weniger gestresst fühlen. Du wirst mehr Konzentration, Bewusstsein, Selbstakzeptanz und Achtsamkeit entwickeln. Körperlich wirkt die Meditation auf Zellebene. Sie wirkt positiv auf unsere Herzgesundheit, stärkt unser Immunsystem und fördert Langlebigkeit. Sehr bald wirst du die positiven Auswirkungen der Meditation spüren und sie positiv mit dem Ort verbinden an dem du sie durchführst.


12. Fühl dich wohl


Gestalte dein Zuhause so, als wäre es eine Erweiterung von dir. Wähle Gegenstände, die eine Bedeutung für dich haben, die dich glücklich machen und dich inspirieren. Kunstwerke, Bücher, Schmuckstücke, Schilder, Erinnerungsdosen und gerahmte Fotos verwandeln dein Zuhause in einen Ort positiver Energie. Aber auch hier gilt wieder: Weniger ist oft mehr!


13. Reduziere Elektronik


Das uns zuviel Elektrosmog nicht gut tut ist nicht neu. Trotzdem schau doch hier noch einmal hin, ob du diesen in deinem Zuhause nicht noch etwas reduzieren kannst. Insbesondere der Fernseher kann die Atmosphäre im Raum beeinflussen - je nachdem, welche Emotionen beim sehen einer Sendung entstehen. Achte also darauf, wann und was du im Fernsehen siehst. Insbesondere im Schlafzimmer sollte man den Fernseher, aber Elektronik generell, möglichst vermeiden. Wissenschaftlichen Untersuchungen nach, gibt es signifikante Zusammenhänge zwischen dem Verlauf von Depressionen und der Zeit, die mit Fernsehen verbracht wird. Welchen Schluss wir auch immer für uns daraus ziehen- ein laufender Fernseher wirkt sich definitiv negativ sowohl auf deine Energiefrequenz, als auch auf die deines Zuhauses aus.


14. Toxine entfernen


Ein mit Chemikalien und anderen Giftstoffen gefülltes Haus wird sich sicherlich negativ auf deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und die Stimmung um dich herum auswirken. Im Handel findest du zahlreiche natürliche und biologische Ersatzstoffe. Oder recherchiere doch einmal was für Lösungen deine Großmutter früher hatte. Oft wirken diese alten und natürlichen Haushaltstricks sogar besser, als die ungesunden chemikalischen. Auch bei der Wahl von Pflegeprodukten, Kosmetika, Möbeln oder Farben, solltest du auf natürliche Inhaltsstoffe setzen.


15. Schaffe dir einen Ort der Entspannung


Natürlich solltest du dich in deinem gesamten Zuhause wohlfühlen. Sehr schön ist aber auch, sich einen Raum oder eine kleine Nische nur für sich selber zu gestalten. Dort kannst du dir ganz gezielt Auszeiten für Dich nehmen, um deine Energiefrequenz zu erhöhen. Versuche dort mindestens 10 Minuten am Tag für Dich zu genießen. Du kannst diesen Raum für Meditation, zum Lesen, für Yoga oder alles andere nutzen, je nach dem was dich revitalisiert und deine Schwingungen erhöht!




Ich hoffe, dass ich dir hier ein paar kleine Inspirationen mitgeben konnte und wie immer freue ich mich sehr über Anregungen oder Rückmeldungen zu meinem Post!



 
 
 

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